S.M.O.C. ST JEAN DE BRAYE
SMOC JUDO JUJITSU TAÏSO
 07 Octobre 2024 

OCTOBRE ROSE

Image de l'actu 'OCTOBRE ROSE'

Comme chaque année, le club s'engage pour Octobre Rose.

Mercredi 2 octobre, nous étions plus de 40 sur le tatami, , dans une ambiance conviviale et détendue. La séance était animée Laurie et Laurent.

Echauffement et motricité  basé sur du Taïso mais en lien avec la pratique du jujitsu, suivie de situations d'initiations à la self défense  avec des réponses à des agressions basées sur des saisies (au poignet, au cou...). La séance s'est clôturée par des assouplissements et les participants ont pu partager le pot de l'amitié offert par le club.

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